dein Training

deine aktive Zeitinsel


BAUCH BEINE PO

Für eine gezielte Kräftigung & Straffung

Steigere deine Koordination, kräftige deine Rücken-Rumpfstabilität und straffe gezielt deine Problemzonen

Bonstetten ZH

mittwochs | 09:00 Uhr

Einstieg möglich



PILATES FÜR ALLE 

Für eine starke Mitte & mehr

Das Training stärkt gezielt die tief liegenden stabilisierenden Muskeln im Rumpfbereich. Es strafft das Gewebe, verbessert die Figur und optimiert die Haltung.

Bonstetten ZH

donnerstags | 20:10 Uhr

ausgebucht - Warteliste



ROCK THE BILLY

Für Spass, Fitness & noch mehr Spass
Das effektive Group-Dance-Fitness-Workout ist ein Fitnesskonzept der Superlative. Du trainierst deinen gesamten Körper ohne es wirklich zu merken.

Bonstetten ZH

donnerstags | 19:00 Uhr

ausgebucht - Warteliste



RÜCKEN & FASZIEN FIT-MIX

Für mehr Beweglichkeit, Kraft & Stabilisation

Dieses Training, das dynamische Bewegungen mit stabilisierenden Übungen kombiniert, führt zu einer verbesserten Körperhaltung, stärkerer Rücken- und Rumpfmuskulatur sowie zur Kräftigung wichtiger Muskelgruppen.

Bonstetten ZH

montags | 09:00 Uhr
Einstieg möglich



Stell dir vor: körperliches Wohlbefinden, grenzenlose Bewegungsfreiheit, effiziente Bewegungen, innere Ausgeglichenheit, eine verbesserte Körperwahrnehmung und frische, neue Energie!

Wähle dein Programm und starte dein persönliches Wohlfühlabenteuer!
Dein Körper wird es dir danken – und du wirst überrascht sein, was du alles erreichen kannst!


ALLE KURSE FINDEN IN BONSTETTEN STATT

TAG GRUPPENKURS AKTUELL ZEIT ORT
montags Rücken Faszien Fit-Mix Einstieg möglich 09:00 Studio Movimento 
mittwochs Bauch Beine Po Einstieg möglich 09:00 Aula kat. Kirche
donnerstags Rock the Billy Warteliste 19:00 Studio Movimento
donnerstags Pilates Warteliste 20:10 Studio Movimento

Sei voller Vorfreude – deine Schnupper-Lektion ist deine Chance, dich selbst zu überzeugen!

Conny Krummenacher-WetterKontakt – 076 37 554 37